- الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة
واشنطن : قنا
كشفت دراسة أمريكية أن الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة عكس الاعتقاد السائد بأن التوقف عن التدخين يجلب التعاسة حيث اعتاد المرء سماع المدخنين يقولون إن التدخين يعالج الإحساس بالقلق والتوتر والإحباط لديهم. وشملت الدراسة التي اجراها باحثون في جامعة براون برود أبلند الأمريكية 236 مدخناً امتنعوا عن التدخين فاصبحوا أكثر سعادة من ذي قبل وأوضحت أن التوقف عن التدخين مفيد للصحة البدنية إلا أن أحدا لم يدرك قبل ذلك ما إذا كانت هذه العملية تؤدي للسعادة أم الإحباط.
وأخضع الباحثون بيانات العينة من الرجال والسيدات الذين كانوا يرغبون في الإقلاع عن التدخين لجلسات الاستشارة بالإضافة للصقات النيكوتين مع تحديد موعد لبدء التوقف عن التدخين بعد ان خضعوا لاختبار أعراض الإحباط قبل سبعة أيام من هذا الموعد حيث تم عمل تقييم نفسي للإحباط بعد تاريخ الإقلاع عن التدخين بأسبوعين وثمانية و16 و28 أسبوعا.
ووجد الباحثون ان الأشخاص الذين تمكنوا من التوقف عن التدخين لفترة كانوا سعداء بالغالب أثناء فترة فحصهم ولكن بعد انتكاستهم وعودتهم للتدخين تأثر مزاجهم بشكل كبير وفي أحيان كثيرة لمستويات أعمق عما كان عليه الحال قبل إجراء الدراسة.
ورأى كريستوفر كاهلر احد معدي الدراسة أن الأشخاص الذين يفكرون في الإقلاع عن التدخين يجب أن يتم تشجيعهم بتقديم فائدتين بدنية وعقلية من وراء الإقلاع عن هذه العادة الضارة وأول ما يجب أن يدركوه أن الإقلاع عن التدخين لا يمثل كابوسا يمرون به من أجل أن يعيشوا حياة صحية أطول.
وأشار كاهلر الى ان هناك علاقة قوية بين تحسن المزاج وفترات الإقلاع حيث وجد بعد متابعة حالة الأشخاص الذين فشلوا تماما في التوقف عن التدخين أنهم الأكثر تعاسة بين الآخرين وعلى العكس ان الأشخاص الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين كانوا الأكثر سعادة.
واكد أنه يمكن أن تعمم نتائج هذه الدراسة على الجميع إذ ان هناك صلة قوية بين السعادة والإقلاع عن التدخين الذي يعالج بدوره أعراض الإحباط وبالتالي من الخطأ ان نعتقد أن التدخين يعالج التوتر والقلق
مواضيع مماثلة
دخول
المواضيع الأخيرة
اليمن أغلى
اليمن أغــلى من كل غــالي
بحـث
2 مشترك
الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة
عبد الرقيب الجرادي- مشرف
- عدد المساهمات : 1747
نقاط : 8186
شكر هذا العضو : 167
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
العمر : 54
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
- مساهمة رقم 1
الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة
من طرف عبد الرقيب الجرادي الخميس 09 ديسمبر 2010, 6:52 am
الشادي- Admin
- عدد المساهمات : 1056
نقاط : 7519
شكر هذا العضو : 354
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
عبد الرقيب الجرادي- مشرف
- عدد المساهمات : 1747
نقاط : 8186
شكر هذا العضو : 167
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
العمر : 54
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
- مساهمة رقم 3
رد: الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة
من طرف عبد الرقيب الجرادي الجمعة 21 يناير 2011, 3:02 am
الا خ الشادي معليش بعض الردود متاخره
مواضيع مماثلة
» منصة وصفحة مجانية لكل مدرس ومدرب بشبكة اقراء
» صفحتنا على الفيس بوك
» 3 صور بدقة عالية لمدينة يريم
» تراحموا #دثرني #منتدى_شباب_يريم
» الظفائر الفنان علي مجاهد
» يمكنكم زيارة صفحة منتدى شباب يريم على الفيس بوك و التويتر
» اغبى خمسه اسئله في العالم بس اتحداكم تجابوها
» موقع التواصل الإجتماعي عرب جرامز